Sporty najmniej korzystne dla zdrowia

Wiemy, że sport to zdrowie, ale czy na pewno każdy? Są takie sporty, które mają zdecydowanie pozytywny wpływ na zdrowie, ale są też takie, które mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Sprawdź, które sporty warto zastąpić innymi. Do najmniej bezpiecznych sportów należy bez wątpienia podnoszenie ciężarów.

W szczególności, jeśli mowa o dyscyplinie olimpijskiej. Ma ona to do siebie, że przez chwilę nieuwagi może destrukcyjnie wpłynąć na kręgosłup, stawy i kości. Równie niebezpiecznym sportem może być także boks, który z kolei przez silne uderzenia, może negatywnie wpłynąć na pracę mózgu oraz uszkodzenie całego organizmu.

Podobnie może być w przypadku innych sportów walki, jak również wyścigów na przykład motocyklowych. Do niebezpiecznych sportów, które wymagają szczególnej rozwagi podczas ich uprawiania, należą kolarstwo górskie, base jumping, paralotniarstwo, nurkowanie, a nawet siatkówka i koszykówka. Aby miały one pozytywny wpływ na zdrowie, konieczne jest ich uprawianie z głową!.