Kategoria: Ćwiczenia

Tenis ziemny należy do jednych z przyjemniejszych dyscyplin sportowych. Wymaga wiele wysiłku, ale w zamian daje także dużo satysfakcji. Uprawiając ten sport angażujesz do pracy Czytaj dalej Tenis i jego pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne

Pewne jest, że sport wpływa pozytywnie na stan naszego zdrowia. Poprawia naszą kondycję, koncentrację. Sprawia, że się uśmiechamy, podejmujemy kolejne wyzwania i osiągamy kolejne cele. To wszystko Czytaj dalej Sport wpływa na długość życia

Wiemy, że sport to zdrowie, ale czy na pewno każdy? Są takie sporty, które mają zdecydowanie pozytywny wpływ na zdrowie, ale są też takie, które mogą przynieść Czytaj dalej Sporty najmniej korzystne dla zdrowia

Pływanie jest jednym z tych rodzajów sportów, który niebywale korzystnie wpływa na zdrowie, nawet w przypadku gdy jest ono w gorszym stanie. Jest to sport bezpieczny, nieobciążający kręgosłupa, Czytaj dalej Pływanie a zdrowie